《打破自设牢笼，获得终极幸福》耶格系统-汪广辉~共赢

我们昨天说了，我们的大脑是可以控制大脑的。那你说，这谁不知道，知道这又有什么用啊？

但是，如果我们不去控制我们的大脑，甚至，很多情况下我们没有意识到我们可以控制我们的大脑，我们就只能被我的大脑来控制了。

那什么叫我们被我们的大脑控制了呢？比如说有一个休息日，有一本书你买了很长时间了，一直没有看，你想今天必须把这本书看完。

当你拿起书坐在沙发上，翻开一页开始看了一会儿，你忽然感觉自己有些渴，然后就去了厨房去倒杯水，接完水以后，路过儿童房，看孩子在里面玩的挺热闹，你又进去参与了一会，过一会儿忽然想起自己要看书，那又回到沙发上去看书。

忽然又看到遥控器了，遥控器有些脏，你找一块布把遥控器擦一擦，顺手就把遥控器把电视打开。翻了几个台，看了一会儿电视，又意识到自己需要看书了，然后，把电视关了继续看书。

才看一会，手机又响了，接了一个推销电话，把电话挂了以后又顺手看一下微信，刷刷朋友圈，刷完朋友圈，忽然想到自己还想百度一个事情，然后就上了百度，当打开百度的时候发现百度又推送了一些新闻，然后又点开一些新闻看了看，看完新闻，百度完事情以后，又重新坐好，又开始看书，看了几行字，你下意识的去看了一下手机去，看几点啦，发现了两三个小时就这样过去了。可是连两页书都还没看完。

我不知道你有没有遇到过类似的情况，但是你总有那么一些时间，你会发现好像是在家待了一整天，但不知道自己究竟忙了什么，时间很快就过去了。为什么会出现这些情况呢？就是因为我们的大脑太活跃了！

那你说大脑活跃不是好事吗？但有的时候就变成坏事了。就像我们前面说的，你的大脑很活跃，你的注意力就很容易受到它的指令。所以，有的时候就是在我们还没有意识到的情况下，它在不停的操控你的注意力，然后，你就轻易被你的大脑所操控了。

所以，我们通常认为，那大脑肯定是我的嘛，我用它思考然后用它来指导我的行为，所以我就控制我的大脑。但是，在我们无意识的情况下，我们的大脑遇刺激的时间就会立即作出反应，那就不是我们在控制大脑了，而是大脑在控制我们。如果我们有意识来控制大脑的时候，我们遇到刺激你就会进行分析，然后再作出反应。

那典型的控制不住自己大脑的就是那个精神病患者，就是他会有幻听和幻视。但是电影《美丽心灵》那个主人公约翰纳什，他就是用他的精神战胜了自己的精神病。纳什通过非常大的挣扎，然后学会了控制自己的大脑，然后他就不再为自己大脑中的幻觉所控制。

另外例子就是著名的心理学家维克托弗兰克，他的父母啊媳妇儿啊兄弟都死于纳粹，而他本人在最大的集中营里受到严刑拷打。有一天他光着身子，自己呆在囚室里面，突然间，他就有了一个全新的感受，也就是说他忽然想明白了什么呢？即使是在极端恶劣的环境里，人们也会拥有一种最后的自由，那就是选择自己态度的自由，他把它称为叫终极自由！

也就是说，你纳粹可以把我的身体禁锢起来，限制我身体的自由，然后的严刑拷打。但是，你无法限制我的决定自己态度的自由。所以说，弗兰克他是明白了自己其实可以控制自己的大脑，而不是被自己的大脑所左右。

那样就是在最为艰苦的这个时间里面，他选择了积极向上的态度，他没有悲观绝望，相反，他的脑海中设想自己重获自由之后，该怎么样站在讲台上，把这段痛苦经历讲给自己学生听。

就是凭着这种积极乐观的思维方式，弗兰克尽管是身处集中营，却竟然可以让自己的心灵超越牢笼的禁锢，在自由的天地里去驰骋，这就是所谓的运用心智获得解放，不再让自己成为自己大脑的奴隶，而是选择翻身做主人。

这节播音，我建议大家反复多听几遍，因为有那么一刻，也许你也会忽然意识到，你竟然可以控制自己的大脑，实际上我们也应该这样去做。

当我们意识到这一点的时候，我们可能在生活中很多不确定感，或者有恐惧感的事情，我们会减轻或者消除，因为你确实有的时候是无法控制一些事情的发生，但是你绝对是可以控制自己对发生这些事情的反应，就像弗兰克所说的：人生的终极自由心灵的自由！