《正向力（二）》领导力-悦享听书友会官网

当我们谈到负向力的一些表现的时候，有人可能会说，像掌控心态，永不满足，固执己见，这些做法其实很有用的，我能成为公司的领导者（悦享听），负责团队建设，正是靠这些特质啊，为什么要改变呢？

的确，这些特点确实能够帮助你取得一些成绩，但是如果你认为只有通过它们的帮助才能获得更大的成功，这就有一个很大的误区了，比如你在工作中犯了一个很大的错误，如果你有批判者心态负向力的话，就会趁机鞭策你，让你感到内疚懊悔。这些令人痛苦的情绪，甚至会让你失眠，每天惶恐不安，忧心忡忡，然后提醒自己不要再把事情搞砸了，你也许会把工作做得更好，但在这个过程中，你会饱受负面情绪的折磨，精神会极度紧张，害怕再犯类似的错误，这反而会让你在其他方面更容易出现漏洞。

而正向力却提供了一种完全不同的方法，它告诉你要宽恕自己，人非圣贤，孰能无过，它会提醒你，即使是错误，也可以通过积极应对转变成宝贵的机遇。现在你的感觉是不是会更好一些？没有过度的自责，没有这些负面情绪，你就能用平常的心态去审视错误，更加理性的思考到底发生了什么？问题在哪儿？下一步怎么办？

不知道你有没有类似的经验，当没有负面情绪干扰的时候，我们更容易有创造性的解决办法，行动也更果断，而且你会发现很多人效率之所以低，他是把很多的时间和精力耗在自己的负面情绪上，所以简单来说正向力就是让我们能不带负面情绪的看待周围的人和事儿，而且把它们都看作是一种机会，而负向力却让我们经常现在消极的情绪里。

那怎么削弱负向力打造正向思维呢？负向力和正向力其实是一对此消彼长的伙伴，只要一方削弱了，另外一方面自然就增强了。

我们先看一看负向力怎么削弱。批判性心态是负向力最主要的表现。我们每个人都深受其害，它会强迫你不断的挑剔自己，挑剔别人和外在的环境，人的大部分焦虑、压力、愤怒、失望、羞愧、内疚等情绪都是由它引起的，批判性的心态还特别具有迷惑性，几乎所有人都被潜意识中的批判性心态折磨过，但很少有人真正意识到这一点，它往往让我们误以为没有了它的督促就会变得懒惰胸无大志，甚至一事无成。

我们要想真正削弱负向莉，还需要了解批判者心态到底是怎么运作的，它主要通过三种方式来施展自己的影响力：一种是让我们挑剔自己，不管你多么努力，它总会让你觉得还不够好，不够强，不够满意。即便是很多的成功人士，你发现他们虽然表面上看起来自信满满，但私下里其实都被自己的批判者心态苦苦折磨，因为他们有的担心某一天自己拥有的一切会失去，有的怀疑自己现有的职位纯粹是靠运气而不是能力。有的认为自己面对新的挑战有点力不从心，几乎没有人对自己是满意的。

批判者心态影响人们的第二种方式是对别人评头论足。这一点在恋爱关系中体现最明显，为什么两个人谈恋爱时间长了经常会看到对方越来越不顺眼了呢，因为情侣们交往时间一长，批判者心态就操纵他们开始挑剔彼此，你只顾工作了，没有时间陪我呀，花钱大手大脚啊，这类抱怨就开始了。而一方的负面情绪往往会激发出对方的批判者心态，每一方都迫使对方表现出自己最糟糕的一面。

实际上，在交往的过程中，对方表现是好是坏，并不是他一个人的事，而是应该由双方共同来承担责任的，跟其他的人际关系（汪广辉）也是一样的，假如你发现自己跟同事、朋友、伴侣或者孩子关系都陷入僵局，十有八九是你的批判者心态正忙着指挥你对别人指指点点指手画脚，尤其是当你百分之百的认定你自己是对的，一切都是别人错的时候。

批判者心态影响人们的第三种方式就是挑剔我们的生活现状。他经常使用的套路就是当什么什么的时候我就会幸福了。中年危机就是一个很典型的例子，很多看起来很成功的四五十岁的企业管理者，基本上已经实现了事业发展中梦寐以求的目标，但却没有感受到本该伴随目标实现而带来的幸福感。因为批判这心态在不断的告诉你，当你职位再晋升一级的时候你就幸福了，你再赚到500万的时候你就幸福了。当你的孩子考上清华北大的时候你就幸福了。这样很多人轻易的就被批判者心态给操纵了，很少去真正审视这些想法，会使你的幸福感遥遥无期的。

所以我们说，人不是去追求幸福应该幸福的追求！因为无论工作还是生活，能让你感觉内心平静和幸福的时刻就是现在，新的目标是让你未来充满希望，更重要的是什么呢？你要坚信当下的生活和工作中，其实已经存在着让你幸福的东西，这样才算真正破解了批判着思维的魔咒。